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010 0_ |a9786267537497|b平裝|dNT$350
100 __ |a20261028d2025 m y0chiy09 e
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200 1_ |a最高休息法|e經耶魯大學精神醫療研究實證|dThe neuroscience of mindfulness meditation can literally change your brain|zeng|f久賀谷亮著|g陳亦苓譯
205 __ |a三版
210 __ |a臺北市|c悅知文化,精誠資訊|d2025[民114]印刷
215 0_ |a273,[8]面|c圖|d21公分
300 __ |a2025年二刷
300 __ |a版權頁副題名:經耶魯、哈佛大學精神醫療研究實證
300 __ |a封面副題名:[腦科學]x[正念] 全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息
300 __ |a書背副題名:腦科學x正念 全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息
300 __ |a含參考書目
300 __ |a附錄:美國精神科醫師推薦-五日簡單休息法
510 1_ |aThe neuroscience of mindfulness meditation can literally change your brain|zeng
517 1_ |a經耶魯、哈佛大學精神醫療研究實證|zchi
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527 11 |a世界のエリートがやっている最高の休息法|e「护科�唌挼P想」で集中力が高まる|zjpn
606 __ |2cst|a健腦法
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700 _1 |a久賀谷|b亮|4著
702 _1 |a陳|b亦苓|4譯
801 _0 |atw|b內湖高中|c20261028|gCCR
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圖書