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200 1_ |a螺旋舞|e打開身體的結,找回快樂的你|f楊定一著|g吳長泰示範
205 __ |a第一版
210 __ |a臺北市|c天下生活出版|c大和圖書總經銷|d2016[民105]
215 0_ |a121, [2]面|c圖|d23公分|e1 DVD
225 1_ |a楊定一書房|v2
225 1_ |a全部生命系列
300 __ |a《真原醫》「螺旋拉伸」影音實做版
300 __ |a附錄: 問與答
330 __ |a我們天天活在忙碌與高壓中，不知不覺，身心逐漸扭曲，日夜積累無數的「結」，於是，身體用各種疼痛來抗議，心也隨時被念頭、煩惱、焦慮和憂鬱給帶走……快樂，離我們越來越遠。螺旋舞，最古老又現代的動態靜坐，簡單易學，用身體畫出相對相成的∞，把脊椎與關節一一鬆開，打通全身氣脈，鬆開身體的「結」，回復健康體態，鬆開心裡的「結」，釋放深層情緒，這時，快樂會像泉水般流向你，盈滿每一天。
517 1_ |a打開身體的結,找回快樂的你|zchi
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